Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 141.06g | Prot: 86.56g | Carb: 41.28g.
Breakfast: Льняной палео-кето хлеб в духовке, Яичный Желток, Баранина, Бекон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Дайкон, Greenfield Чай Wildberry Rooibos, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло, Масло Гхи, Киви, USDA Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%, Greenfield Чай Wildberry Rooibos. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|