|
Вес стабилен. Вроде пока не худею. Хотя по калорийности надо бы добавить, но на АИП с этим не легко. Буду думать как добавить жиров.
|
114.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 70.85g | Carb: 65.62g.
Breakfast: Куриная Печень, Кета. Lunch: Банан, Масло Гхи, Вино Красное Сухое, Баранина, Салат Айсберг. Snacks/Other: Лимонный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
steady weight
|