Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 73.66g | Carb: 37.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком, Дивный Край Спред. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Благо Масло Растительное Рафинированное. Dinner: Вологодское Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские". Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|