Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
219.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 108.76g | Carb: 117.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Редис, Помидоры, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком, Дивный Край Спред. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Халва Подсолнечная, Станция Молочная Молоко 3,2%, Обожамс Беляши с Мясом, суп гороховый. Dinner: Клубника, Авида Кефир 1%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|