Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
222.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 61.86g | Carb: 112.95g.
Breakfast: салат помидоры,огурцы., Петруха Колбаски для Гриля, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Горячая Штучка Хотстеры, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lunch: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, салат помидоры,огурцы., Агрокомплекс Сердце Свиное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|