Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
229.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 85.59g | Carb: 20.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Агрокомплекс Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, Дивный Край Спред. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста, Агрокомплекс Сердце Свиное. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агрокомплекс Сердце Свиное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|