Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
222.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 100.08g | Carb: 125.37g.
Breakfast: Золотой Колос Кулич Пасхальный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Редис, Сагуны Охотничьи Колбаски, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца, Дивный Край Спред, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гречка отварная. Dinner: Станция Молочная Молоко 3,2%, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|