Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 59.89g | Carb: 67.16g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Салат Утренний, Яйцо Usda, Масло Гхи, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. Lunch: Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Сильпо Помело , Millennium Чёрный Шоколад 99%, Борщ Украинский, Аквамарин Печінка Тріски Натуральна . Dinner: Мандарины, Сало по-казацки, Яйцо Usda, Olymp Оливки Зеленые , Квашеная Капуста, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Форель слабосоленая филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|