|
Гликоген вернулся, водичку на себя собрал. Вот так выглядит выход из кетоза.
|
119.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 61.72g | Carb: 80.17g.
Breakfast: Салат Утренний, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Масло Гхи, Яйцо Usda. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сильпо Киви Голд, Форель слабосоленая филе, Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Борщ Украинский. Dinner: Сильпо Помело , Масло Гхи, Оладьи из цветной капусты, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Куриные голени в духовке, Авокадо, Costa D'oro Оливковое Масло, Квашеная Капуста. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|