Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 73.75g | Carb: 60.99g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Costa D'oro Оливковое Масло, Масло Авокадо, Помидоры Черри, Куриные голени в духовке, Оладьи из цветной капусты. Lunch: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Flora Голубика, Квашеная Капуста, Масло Гхи, Яйцо Usda, Форель слабосоленая филе, Оладьи из цветной капусты, Seve Цикорий Растворимый Натуральный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Орехи Макадамии, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Куриная Печень, Авокадо. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|