|
Завтрак так называемый был из кофе с сухим органическим кокосовым молоком, нутрицевтиков и витаминов, минералов плюс 1 ч л кокосового масла. Ещё выпью воду с уксусом яблочным и сделаю зарядочка какую смогу.
|
116.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 133.26g | Prot: 59.43g | Carb: 28.77g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Масло, KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Mantova Масло Авокадо, Авокадо. Dinner: Mantova Масло Авокадо, Квашеная капуста без сахара, Говяжий Бульон, Тушеная говядина. Snacks/Other: Орех Пекан, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Макадамии. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
29 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Привет, Ладочка! Как сегодня состояние? Пободрее?
29 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
Привет! Пободрее конечно. Пока мучает тахикардия, но я много по дому работаю, надо наготовить наперед еды для всех. Ну и я скоро стану нутрициологом, стала студентом обучения, теперь буду работать и учиться! "Приходи ко мне лечиться и корова и волчица;)"©
29 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Вот это даааа....я тебя поздравляю! А говорят, красота и ум несовместимы😉👍✌️. Ну, чур, я первая на консультацию! Успехов! Хотя, знаю, всё будет класс! Тебе это по душе!🤗
29 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|