Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 136.39g | Prot: 50.54g | Carb: 25.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Орехи Макадамии, Mantova Масло Авокадо, Бекон (Жареный), Рыбные биточки, Майонез кето-вариант, Квашеная капуста без сахара, Яйцо Usda, Огуречный салат. Dinner: Орехи Макадамии, Ghidetti Grana Padano, Традиция Грудинка Карпаччо с/К, Thai Coco Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Рудь Стручковая Фасоль, Брокколи, Шпинат. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. more...
|
|
1380 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Это странно. Думала, будет отвес. Были все предпосылки для этого.
27 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|