Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 166.04g | Prot: 62.46g | Carb: 26.74g.
Breakfast: Помидоры Черри, Салат Утренний, Льняная булочка на смальце с куркумой, Масло Гхи, Яйцо Usda. Lunch: Миндаль Usda, Огуречный салат, Майонез кето-вариант, Рыбные биточки, Алан Буженина Копченая на Вишневых Ветках. Dinner: Быстрая булочка из миндальной муки, Yummy Berry Голубика, Вафли кето-вариант не сладкие. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|