Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 56.86g | Carb: 25.44g.
Breakfast: Помидоры Черри, Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Утренний, Яйцо Usda. Lunch: Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Filippo Berio Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Yummy Berry Голубика. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|