|
Ну вот :) После отпуска и без подсчёта ккал. Я молодец!
|
118.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 58.23g | Carb: 35.54g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Огуречный салат, Скрамбл из яиц. Lunch: Yummy Berry Голубика, Авокадо, Льняной хлеб двухминутка, Сало по-казацки, Говяжий Бульон, Котлета Рыбная. Dinner: Ром, Оливье Старый Новый год. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
Умничка!Действительно, доброе утро! Привет, Лада!
13 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|