Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
214.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 88.04g | Carb: 54.94g.
Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Тульский Дворик Жульен Грибной с Курицей, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ашан Говяжий Жир, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Сало, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Эколь Баранина Халяль, Лента Бульон из Баранины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|