Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
213.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 123.08g | Carb: 4.50g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай, Alti Сыр Бри Трюфель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вареное Яйцо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вареное Яйцо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вареное Яйцо, Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вареное яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|