Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
213.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 54.43g | Carb: 81.37g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Белая Дача Зелень, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Помидоры, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, на Здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Мармелад Мишки. Lunch: Борщ на свином бульоне, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Таежный Сбор Подосиновики, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль. Snacks/Other: Чай, Чай, на Здоровье Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Помидоры. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|