Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
214.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 71.97g | Carb: 58.45g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Эдам, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Яйца Куриные С1, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Dinner: Белая Дача Зелень, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Каждый День Окорочок Особый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|