Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
212.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 64.23g | Carb: 135.99g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Эдам, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Колбаса Докторская, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Борщ, Макароны с Фаршем, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Макароны с Фаршем, Помидор Сливка. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|