Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
215.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 150.36g | Prot: 94.92g | Carb: 164.02g.
Breakfast: Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Майонез Классический Густой, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Серышевский Колбаса Чайная, Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ленивые перцы и голубцы. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, ленивые перцы и голубцы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Красная Цена Молоко 1,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Красная Цена Молоко 1,5%, Vegepack Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Vegepack Малина. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|