Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
213.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 120.76g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Зелень, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Heinz Майонез Классический Густой, Яйцо, Серышевский Колбаса Чайная. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Мираторг Блины с Творогом, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Heinz Майонез Классический Густой, Серышевский Колбаса Чайная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Restoria Шницель. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Дыня Торпеда, Персики. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|