Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 94.60g | Carb: 225.42g.
Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Красная Цена Молоко 1,5%, окрошка на домашнем квасе, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Heinz Майонез Классический Густой, Велком Колбаса Любительская, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, окрошка на домашнем квасе, Велком Колбаса Русская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Велком Колбаса Русская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, окрошка на домашнем квасе, Арбуз. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|