Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 67.60g | Carb: 87.23g.
Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Белая Дача Зелень, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Heinz Майонез Густой, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Зеленый Перец, Редис, Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|