Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
209.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 61.68g | Carb: 84.71g.
Breakfast: Heinz Майонез Густой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Дача Зелень, Яйцо, Дубки Колбаса Молочная. Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Горчица Русская, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Редис, Яйцо, Кабачок, Heinz Майонез Густой, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Dinner: Суп Рассольник с перловкой, Мираторг Свинина на Косточке «Люкс». Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|