Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
209.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 116.13g | Carb: 106.31g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Редис, Щековина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Колбаса Варено-Копченая, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Пирог с мандаринами на сковороде от Натальи. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Пятерочка Свекла, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Свекла, Помидоры, ВкусВилл Куриный Бульон, Restoria Шницель, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|