Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 107.93g | Carb: 62.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Латте. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Латте, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|