Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 57.99g | Carb: 60.88g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Редис, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Heinz Майонез Густой, Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Чай, Черешня, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|