Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
2286 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 105.17g | Carb: 228.51g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Непоседа Пюре Яблочное, Heinz Майонез Густой, Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Непоседа Пюре Яблочное, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|