Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 73.05g | Carb: 104.44g.
Breakfast: Зеленый Перец, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Царицыно Колбаса, Слобода Майонез Провансаль 67%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lunch: Пятерочка Самса с Мясом, Царицыно Колбаса, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурцы Кислого Рассола, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Индилайт Гузка Индейки, Редис. Dinner: Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|