|
minha alimentação não foi muito equilibrada acho, comi muito ovo.srsr
e não fiz exercício.
|
191.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2013:
|
858 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 50.35g | Carb: 8.91g.
Lunch: Ovo, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Ovo, Linea Sucralose, Café. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elisabete Branco's weight history
|