Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 111.72g | Carb: 54.36g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Restoria Шницель Свиной, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Чай, Холидей Холодец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Чай, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|