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Fiquei meio chateada e jaquei grandão, como muito açúcar e o resultado foi esse, meu peso subiu. Hoje ainda consumi açúcar, mas a partir de amanhã deixarei de uma vez por todas o açúcar e vou começar com força total.
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198.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2013:
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1434 kcal
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Fat: 116.59g | Prot: 81.88g | Carb: 8.67g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café, Açúcar. Lunch: Piá Nata, Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café. Snacks/Other: Ovo, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. more...
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gaining 5.9 lb a week
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