Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
192.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 58.31g | Carb: 46.75g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Фарш приготовленный с луком, Яйцо, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сэн Сой Рисовая Бумага, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Пятерочка Батончик с Чесноком, Фарш приготовленный с луком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|