Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
193.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 66.86g | Carb: 45.96g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Славянка Ассорти Люкс, Помидоры, Яйцо, Heinz Майонез Густой, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Бахрушин Ветчина Вареная "Столичная", Пятерочка Батончик с Чесноком. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|