Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
194.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 82.75g | Carb: 72.57g.
Breakfast: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Майонез Густой, Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Олейна Масло Растительное, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Чай, Редис, Болгарский Перец, борщ со свининой и фасолью. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Wellness Нэчурал Баланс. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|