Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 90.57g | Carb: 49.11g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ашан Говяжий Жир. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон, Гречка отварная. Dinner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Здоровая Ферма Курица. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|