Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
195.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 117.96g | Carb: 36.40g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Говяжий Жир, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры. Lunch: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Dinner: Зеленый Чай, Ежевика, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Курица Вареная. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|