Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
202.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 118.20g | Carb: 18.36g.
Breakfast: Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Ашан Говяжий Жир, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Бахетле Рулет из Горбуши Горячего Копчения. Dinner: BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|