Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 101.84g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, хлеб, Овощи Гриль, Останкино Шашлык из Свинины. Lunch: Магнит Арбуз. Dinner: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский, Куриные желудочки с овощами. Snacks/Other: хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Магнит Арбуз, Дыня Торпеда. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|