Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
205.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 154.94g | Prot: 113.65g | Carb: 38.21g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Каневской Ушки Свиные, салат капуста редиска, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Лето Укроп Свежий, Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры, Павловская Курочка Котлеты Домашние. Dinner: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|