Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
211.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 100.32g | Carb: 88.81g.
Lunch: Зеленый Чай, Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Клуб Сыра Сыр Крымский, Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|