Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
215.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 84.47g | Carb: 130.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Эклер Шоколадный, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Dinner: Corrado Томаты в Собственном Соку, Стародворье Сосиски Баварские, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 2,5%, Курскхлеб Батончик Молочный, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|