Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 55.20g | Carb: 154.34g.
Lunch: Арбуз, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Картофельное Пюре, Хлеб, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Швепс Биттер Лемон. Dinner: Таврия Колбаса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Плюшка Сахарная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|