Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
223.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 48.19g | Carb: 112.81g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Kamis Зелень Петрушки. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Булочка Повышенной Калорийности, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|