Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
221.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 108.92g | Carb: 149.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Плюшка Московская, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, омлети с помидорами на масле, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Коломенское Плюшка Московская, Домик в деревне Молоко 1,5%, лаваш- запеканка100гр, суп. Dinner: голубцы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|