Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
219.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 80.19g | Carb: 97.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Кетчуп, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Магнит Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Водка, Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Картофель Отварной, Голубцы, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: окрошка. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|