Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
218.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 84.99g | Carb: 189.73g.
Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Водка, Помидоры, Пятерочка Лимон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, суп гороховый. Dinner: тефтели куриные троекурово, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Водка, Коломенское Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, суп гороховый. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|