Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 92.96g | Carb: 59.14g.
Breakfast: Cerejas Doces, Ovo, Tirolez Queijo Gruyère, Haciendas Presunto Serrano, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado. Lunch: Novi Nero Chocolate 70% com Cristais de Menta, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Café Expresso, Fios de Ovos, Tomates Cereja, Turma da Mônica Maçã, Salpicão de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, DIA Hambúrguer de Carne de Frango, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café Expresso. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tania Andrade DF's weight history
|