Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
211.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2197 kcal
|
Fat: 196.64g | Prot: 82.58g | Carb: 24.22g.
Lunch: Баранина, Мираторг Рулька в Специях, Global Village Имбирь Маринованный, Выборжец Томаты Черри Желтые, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, МЖК Горчица Столичная, Зеленый Лук, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Останкино Грудинка Особая, Сало, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов. Snacks/Other: Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
 Comments
Такие отвесы поднимают настроение！
01 Nov 18 by member: h0neyda
|
Очень!!! Спасибки!!! Наконец-то Турция +свадьба после,слилась!
01 Nov 18 by member: larkisa2014
|
Танечка,самой не верится,но предвещают КД,то ли ещё будет.....
01 Nov 18 by member: larkisa2014
|
h0neyda,Танечка,самой не верится,но предвещают КД,то ли ещё будет..
01 Nov 18 by member: larkisa2014
|
h0neyda,а сегодня что то калорий много наела,а так вроде нормуль?
01 Nov 18 by member: larkisa2014
|
Не переживай, раз-два в неделю превысить калорийность даже полезно)
01 Nov 18 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|